Beyindeki monoamin, dopamin, neurophineprin ve serotonin hormonlarının yükselmesine bağlı nörolojik durumu insanlar 'AŞK' olarak tanımlamaktadırlar. Bu hormonları pheniramine dediğimiz kimyasal kontrol eder. Erkek ve kadın yeni tanıştığı zaman, bir birlerinden [...]
Özgüven eksikliği nedir, hangi sebeplerden ortaya çıkar? Özgüven eksikliği insanın kendi hakkında negatif düşüncesi olarak tanımlanır. Bu herhangi bir olayın sonucuna bağlı ortaya çıkabileceği gibi insanın kendi hakkındaki olumsuz düşüncesine [...]
Panik Bozukluk Tedavisinde Kanıta Dayalı Kılavuz Öz Panik atak anı ve tekrarlayıcı şekilde ortaya çıkan korku nöbeti olup bir takım fiziksel ve bilişsel belirtiler ile kendini gösterir: (aşağıdakilerden en [...]
Mobbing (iş yerinde psikolojik/duygusal taciz) Mobbing – başka bir deyişle iş yerinde psikolojik/duygusal taciz, zorbalık, psikolojik şiddet,terör, baskı, rahatsız etmektir. Özellikle hiyerarşik bir yapılaşmanın olduğu gruplarda güçlünün zayıfa uyguladığı şiddet [...]
DEHB ve DEB Tedavi Programı DEHB ve DEB arasında fark nedir? DEHB tıbbi, psikiyatrik ve nörobiolojik bir tanıdır ve tembellik veya zeka geriliğiyle alakalı değildir. DEHB çocukluk çağında başlar ve [...]
Klinik Psikoloji Uzmanı Kumru Şerifova'dan DEHB ve DEB hastaları için özel beslenme programı Uzun ve güvenilir araştırmalarıma dayanarak DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) ve DEB (Dikkat Eksikliği Bozukluğu) hastaları [...]
Türkiye'de her 10 hastadan 9’u anksiyete ve panik bozukluk teşhisiyle seans odamda bulunduğu zaman, ciddi bir soru işaretiydi benim için: Neden Türkiye'de Benzodiazepine grubu ilaçlar bu kadar yaygın kullanılıyor? 5-15 [...]
Kronik Yorgunluk Eğer sizde kendinizi yorgun, tükenmiş, halsiz hissediyorsanız aşağıdaki 8 tavsiyeye uymanızı tavsiye ederiz. (NOT: Altta yatan fiziksel nedenler varsa, tiroid bozukluğu, anemi, vitamin eksikliği ve s. - endikrinoloji [...]
MUTLULUK Beyninizden olumsuz düşünceleri atmak ve rahatlamak için vazgeçilmez 'MUTLULUK' formülümü sizin için derledim. Derin nefes alarak gözlerinizi kapatın ve nefes alıp vermeye 1-2 dakika devam edin. Bunun için sessiz [...]
Sarı kantaron Sarı kantaron; İngilizce- hypericum (St Johns Wort); rusça- зверобой 1. Hafif ve orta dereceli depresyon için 2. Ağır depresyon sonrası ilacı azaltarak kesme aşamasının devamı olarak 3. Hafif [...]
