Skip to content Skip to footer

Sosyal Fobi Tedavisi

Sosyal Kaygı nedir?

Kişinin sosyal ortamlarda kaygısının yükselmesi Sosyal Fobi’dir.

Sosyal Kaygı bozukluğu nedir?
Kişinin belirli sosyal ortamlarda kaygısının sürekli yükselmesi ve hayat kalitesini olumsuz yönde etkilemesidir.

Tedavisi Nedir?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) bilimsel olarak en etkili yöntemdir

Tedavi süreci nasıl işler?

  • Detaylı öykü alınır: sebep(ler) ve sonuç tablosu çıkarılır
  • Psiko-eğitim süreci başlar
  • Düşünce hataları ve davranışlar çalışılır
  • Kaygı hiyerarşisi yaratılır, belirli teknikler kullanılarak kişi kaygılarıyla aşama-aşama yüz-yüze gelir.
  • Tedavi sonlandırılır.

Tedavi sürecinin ana mantığı nedir?

Tedavinin ana mantığı normal kaygıyla sosyal kaygı arasındakı farkın görülmesini sağlamak, kişinin korkularından kaçmak yerine savaşarak aşama aşama korkularıyla yüzleşmesini sağlamaktır. Kişinin felaketleştirdiği senaryoların aslında ‘FELAKET’ olmadığını görmesi gerekir.

Uzm. Klinik Psk
Kumru Şerifova